Gemeinsam stark: Ich begleite dich auf deinem Weg.

Mein Name ist Cleo Meudt, ich bin Psychologin (M.Sc.) und psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie. Seit 2016 begleite ich Menschen in verschiedenen Lebenslagen dabei, ihr Leben zu verändern, Krisen zu bewältigen und Zufriedenheit zu finden. Ich freue mich darauf, auch dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Was kannst du erwarten?

Individualität

Jede Beratung ist einzigartig, wie du und dein Anliegen. Gemeinsam verstehen wir dein Problem und finden maßgeschneiderte Lösungen. Meine breite Erfahrung ermöglicht es uns, passende Ansätze auszuwählen.

Professionalität

Psychische Gesundheit erfordert Fachkompetenz. Mit fünf Jahren Psychologiestudium und drei Jahren intensiver Ausbildung zur Psychotherapeutin bin ich optimal vorbereitet, dich professionell zu unterstützen.



Authentizität

Authentizität ist der Kern meiner Arbeit. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich ohne Urteil oder Masken zeigen kannst. Durch Echtheit und Offenheit können wir eine tiefe Verbindung herstellen und gemeinsam an deinem inneren Wachstum arbeiten.

Flexibilität

Das Online-Setting bietet räumliche Unabhängigkeit und flexible Termine, um äußere Faktoren auszuschließen und deinen Veränderungsprozess zu fördern.

Nachhaltigkeit

Durch die Vermittlung individueller Werkzeuge und bewährter Techniken gebe ich dir das Rüstzeug an die Hand, um langfristige Erfolge zu erzielen. Zusammen finden wir nicht nur kurzfristige Lösungen, sondern entwickeln nachhaltige Strategien für dein persönliches Wachstum und Wohlbefinden.

Diskretion

Als Psychologin unterliege ich der Schweigepflicht. Für optimalen Datenschutz nutze ich einen zertifizierten Video-Dienstleister im Gesundheitsbereich.





Über mich

Seit meinem Bachelorabschluss habe ich wertvolle Erfahrungen in verschiedenen Beratungskontexten gesammelt. Meine Arbeit erstreckte sich über eine Vielzahl von Herausforderungen, darunter Selbstwertprobleme, Beziehungskonflikte, Einsamkeit, Burnout und mehr. Mit meiner Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin habe ich mein Spektrum erweitert und arbeite nun auch mit Patienten mit einer Vielzahl von psychischen Herausforderungen, von Depressionen bis hin zu Traumata.

Während der COVID-Pandemie habe ich positive Erfahrungen mit Online-Therapie gemacht. Diese Form der Unterstützung erwies sich nicht nur als effektiver Ersatz für persönliche Treffen, sondern brachte auch zusätzliche Vorteile mit sich. Die erhöhte Flexibilität ermöglichte es, Therapie in den individuell besten Zeitrahmen zu integrieren. Das sichere und vertraute Umfeld des eigenen Zuhauses förderte zudem eine schnellere Öffnung und Intimität in den therapeutischen Gesprächen.

Erfahre mehr über meine Arbeitsweise

Beispiele für Beratungsthemen


Einzelberatung

  • Umgang mit Angst und Panik
  • Depressive Stimmung und Stimmungsschwankungen
  • Trauer- und Verlustbewältigung
  • Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
  • Herausforderungen mit dem Leben im Ausland/ als Expat
  • Umgang mit belastenden und traumatischen Erlebnissen
  • Soziale Ängste und zwischenmenschliche Beziehungen
  • Umgang mit schwierigen und traumatischen Situationen in der Kindheit
  • Konfliktlösung in Beziehungen
  • Elternschaft und Erziehung
  • Stress- und Burnout-Bewältigung
  • Berufsbezogene Probleme
  • Stressmanagement im Studium
  • Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule
  • Berufliche Neuorientierung
  • Schlafprobleme und Insomnie
  • Ess- und Gewichtsprobleme
  • Umgang mit chronischen Krankheiten
  • Selbstfindung und Lebensziele
  • Emotionale Regulation und Impulskontrolle
  • Familienkonflikte und Familiendynamik
  • Lernen Grenzen zu setzen


Paarberatung

  • Kommunikationsprobleme in der Partnerschaft
  • Vertrauensprobleme und Eifersucht
  • Streitigkeiten über Finanzen und Haushalt
  • Sexuelle Unzufriedenheit und Intimitätsprobleme
  • Umgang mit Konflikten und Streitkultur
  • Rollenverteilung und Mental Load
  • Verschiedene Lebensziele und Wertvorstellungen
  • Außenbeziehungen und Affären
  • Vereinbarkeit von Beruf und Familie
  • Kindererziehung und Erziehungsstile
  • Unerfüllter Kinderwunsch
  • Trennungsvorbereitung und -bewältigung
  • Co-Elternschaft nach der Trennung
  • Umgang mit gemeinsamen Besitztümern und Finanzen nach der Trennung
  • Emotionale Unterstützung bei Trennungsprozessen
  • Neuorientierung und Selbstfindung nach einer Trennung
  • Dating und neue Beziehungen nach einer Trennung
  • Konflikte in Patchwork-Familien und Stiefelternschaft
  • Offene Beziehungen und Polyamorie
  • Konflikte mit der Schwiegerfamilie/ Herkunftsfamilie
  • Konfliktlösung bei gemeinsamen Entscheidungen und Lebensplänen

Der Weg in die Beratung

Erste Kontaktaufnahme per Kontaktformular oder Email

Schreibe mir eine Nachricht und ich werde mich innerhalb von 48h mit einem Terminvorschlag für ein Erstgespräch bei dir melden. Über den Doctolib Kalender kannst du auch selbstständig einen zeitnahen Termin buchen.

Anamnesebogen und Behandlungsvertrag

Vor unserem Erstgespräch erhältst du einen Anamnesebogen, mit dem du mir erste Informationen über deine Situation und den Beratungsanlass zukommen lassen kannst. Weiterhin erhälst du den Beratungsvertrag, in dem die Rahmenbedingungen der Beratung festgehalten werden.

Start der Beratung

In unserer ersten Sitzung können wir uns gegenseitig kennen lernen und die Beratung genau auf deine Bedürfnisse anpassen. Zusammen entwickeln wir einen ersten Fahrplan zur Erreichung deiner individuellen Ziele.

Dein Weg der Veränderung

Gemeinsam werden wir Schritt für Schritt an deinem Veränderungsprozess arbeiten. Dafür treffen wir uns in einem für deine Lebenssituation passenden Rhythmus. In der Praxis haben sich für den Anfang Sitzungen im Abstand von ein bis zwei Wochen bewährt. In manchen Fällen oder im späteren Verlauf sind aber auch größere Abstände zwischen den Beratungssitzungen sinnvoll.

Kosten der Beratung

Einzelberatung

50 Minuten / 100€

Paarberatung

100 Minuten / 200€

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